Előzetes beszélgetéseink alapján indítottam ezt a fórumot. Kívánom, hogy mindenki, aki elszánja magát egy kisebb vagy nagyobb fogyókúrára, a végén sikerélményről tudjon majd itt beszámolni. Remélem ehhez tudunk itt egymásnak segítséget és bíztatást nyújtani.
Itt kérdezném Tőled, hogy Te mit ajánlanál (kenyérre gondolok) Keresztanyám cukorbeteg, és most fog kapni kenyérsütőgépet. Tudom, hogy édesítőszert használsz, ugye kenyérbe is? Ő nem is eszik egyáltalán fehér kenyeret. Internetük nincs, ezért szeretnék kinyomtatni neki egy pár receptet, és ebben kérném a segítségedet. Egy pár más receptet is gondoltam kinyomtatni.pl a diabetikus kalácsodat.
Tegnap este kipróbáltam a pici olivaolajon sült rántott husit. Nagyon finom és puha lett a husi(sertés karaj), még a páromnak is ízlett, pedig Ő mérehetetlen mennyiséget meg tud enni a rántott husiból. Amíg rántott husit lát a tálon addig eszi. Többet nem fogom több liter olajban sütni a rántott husit. Köszönöm a tanácsot. üdv.Julika
A sóskára már részben válaszoltam a másik fórumban. A sűrítésen kívül csinálhatod hagyományosan csak zsírszegény tejföllel. Én is most vettem sóskát :-)) Nálunk senki nem eszi, de nagyon ritkán, több évben egyszer szoktam magamnak csinálni egy nagy adagot :-)) Én egyébként egy kis tejszínt is szoktam bele tenni, de ez nem a fogyis sóskához tartozik.
A fiam kicsit másképp eszik, mint ahogy kellene, mert az iskolai étkezései megborítják a napot. Reggel (1/2 6-kor) megeszik egy nagy tányér levest (szinte teljesen szénhidrátmenteset), aztán du 4-ig kb 10-11 dkg kenyérfélét csirkemell sonkával és zöldségekkel az iskolában, majd amikor hazajön eszik egy kis natúr húst picike körettel és salátával. Este már csak keménytojást, vagy rántottát 3-4 dkg csirkemell sonkával, de kenyér nélkül, csak salátával. Most, a napokban akarok neki csinálni egy kis pudingot, mert már régen nem evett édességet.
Szokimoki! Te miért nem csinálsz magadnak egy kis pudingot? Ezzel az édességigényedet kielégíthetnéd és nincs benne cukor. Kimondottan cukros édességet nem lenne szabad nappal sem enned :-( Mogyoróízű pudingpor azt hiszem van is. Vagy túrókrémet is csinálhatsz nagyon finomat. A túróba édesítőszer, vanília aroma, estleg egy kis rumaroma, citromlé és reszelt citromhéj és egy kis zsírszegény tejföl. Ezt kikeverve olyan finom túrókrémet kapsz, hogy szerintem nem is kell jobb nála.
További sok sikert mindenkinek és kitartást, üdv, Margit
Gondolod,nem próbáltam már? De nekem nagyon nem jön be. Pont a túró rudi íz hiányzik belőle. Én sem szeretem ám akármelyiket, csak a pöttyöset.Natur és a mogyorókrémes. Nyam-nyam!
Szia Margitka ! Én is megsütöttem a ropogós kenyeret. Nekem nem ragad,talán azért mert vaj helyett 1 ek olívát tettem bele, meg 5-6 dkg- val több lisztet. Simán kitudtam nyújtani.Nem tettem rá szezám magot sem.A fiad levesezik reggel is ?
Tegnap üzleti ebéd,egyen kaja,de én csak a rántott húst ettem meg salátával.Este meg 3 tojás kefírrel kikeverve,rántottának.
Szokimoki! Rudi helyett edd a Norbi rudat, szerintem finom és nem cukor van benne. Üdv! Nogea
Megsütöttem ma a ropogós kenyeret megint. A fiamnak nagyon ízlik, minden reggel a leveséhez megeszik belőle 3-4 dkg-nyit. Lefagyasztottam az egészet és naponta 2-3 szeletkét szoktam kivenni belőle. Mára elfogyott, így csináltam egy következő adagot. Hát elkészíteni, az egy borzalom, szerintem. A végeredmény megint jó lett, a kinézete hasonló, mint a múltkor. A nyújtás után egyáltalán nem lehet felszedni a tálcáról. Legközelebb megpróbálom olajos tálcára kitenni és azon nyújtani, hátha úgy jobb lesz.
Szia Szokimoki!
Örülök, hogy jelentkeztél, sajnálom, hogy nem tudtál jobb híreket hozni. Azt hiszem magadtól ráéreztél, hogy is lehetne továbblépni. Talán érdemes lenne a cukros édességeket kihagyni a nappali étrendedből is. Valamint a 6 óra előtti evést (tehát a napi utolsót) is már egy kicsit szénhidrátszegényebbre venni. Ne add fel, mert a szervezeted már ráált valami féle változásra! Ez már magában egy komoly eredmény, kér lenne veszni hagyni. Inkább egy kcsit erősítsél rá. Ha gondolod, írd meg, hogy miket és mikor szoktál enni és megpróbálunk segyteni, hogy min lehetne egy kicsit még faragni. Biztos más is beszáll ebbe, aki aktívan fogyózik vagy csak ötlete van.
Gondoltam írok ide is egy kicsit.Sajnps új eredményről nem tudok beszámolni a fogyókúrámat illetően, pedig nagyon becsületesen betartom a 6 utáni nem evést, immáron több mint 2 hónapja. Eddig azóta összesen 3 kg ment le. És azóta megállt. Pedig néha borzasztó nehéz megállnom, és nagy akaraterőt kíván a megtartóztatás, pláne amikor nincs időm már 6 előtt enni, és a gyerekeket vacsoráztatom. Nem csak az, hogy eléjük teszem és egyetek, hanem én adom a szájukba a falatokat és ha éhes vagok, borzasztó nehéz megállnom , hogy ne egyek, de sikerül. És ilyenkor vagyok mérges, hogy hozom itt az "áldozatot" hogy nem eszek, és mégis semmi. A másik gyengém a pöttyös túró rudi.Na azt imádom. Egyszer azt mondtam a férjemnek, hogy a mikulás csomagomat ezzel tegye tele. (Tényleg ezt el is felejtette!) Sőt , ha 1 napig nem eszek, elvonási tüneteim vannak:-)))) (vicc volt!) De ezt igyekszem, csak délelőtt enni, hogy akkor még ne ártson meg a f.kúrának. Hát ennyi.lehet, hogy hozzá szokott a szervezetem ehhez a 6 órához, és már így maradok?Vagy "drasztikusabb" fogyit kell bevezetnem!
Remélem Nektek nagyobb sikeretek van, Hajrá Fogyókúrázók!
Örülök, hogy már kicsit több időd van és tudsz egy kicsit beszélgetni is a munkád mellett :-)) A receptet köszönöm, áteszem az ABC-s részbe, természetesen a kiegészítéssel együtt.
Várok én is ám beszámolókat mindenkitől, kicsit elcsendesedett errefelé a mesélő kedv, de remélem most már a többiek is jelentkeznek maj.
További sikereket kívánok mindenkinek, üdv, Margit
a kifli belefér a fogyiba, de Norbi szerint max 3-ig. én is csak addig eszem tk pékárut ha eszem. Velem mi van?? most már jól vagyok én is a férjem is javulgat!! remélem miharabb rendbe jön a lába!!!
.....és Te veled mi van?? ez az inkviziciós cselekedet a fogász részéről szörnyű lehetett !! de fő hogy már jobban vagy. remélem hamar elfelejted és rendbe is jössz!!!!!!!!!
tegnap végre eljutottam a kenyérsütőgéphez!! hurrá!! Sütöttem is tk. kifliket. a receptet az itteniekből vegyítettem. sztem nagyon fini lett le is írom nektek.
gépben dagasztottam csak egyszer 20 percet, majd olajozott deszkára tettem (úgy vettem észre így kezelhetőbb a tk. tészta), négy felé osztottam a tésztát, kinyújtottam kb 25x25 négyzetre, félbe vágtam egyszer, majd a két téglalapot az átló mentén vágtam el. kifliket tekertem belőlük és reszelt sajtba nyomtam a tetejét. kb 45-50 percig keltek majd 220 fokos sütőben kb. 20 perc alatt készre sültek.
az illata remek az íze pedig fantasztikus!!!
Nogea: mizujs Veled? jól vagy már??
Kriszti: köszi a gratulát:)) hidd el Te is eljutsz ide!! kitartás semmi más nem kell hozzá!! no és egy kis bíztatás, úgy hogy HAJRÁ KRISZTI!!!!
Szia Kriszti! Egy időben én is vettem ilyeneket, a helyi Tescóban lehet kapni, de aztán rájöttem, hogy magam is csinálhatok ilyet, csak egy trükk van: nem szabad sajnálni a fűszert. Ezekben szerintem mintha lenne ízfokozó, de erre nem esküszöm meg. Az indiai ételekhez Pécsett az angol delikáteszben lehet curry pasztát kapni, ez nem más, mint olajban eltett fűszerpaszta. Na annál tutibbat még nem ettem: nem kell pácolni, amíg megsül a csirke, belemegy az íze!
Hát tényleg nem semmi ez a fogsztori! Szerintem semm nagyon kellene hagyni, hogy begyulladjon, mert az már tényleg jobban fáj! Én is megjártam már a szájsebészetet meg vele a poklot is , teljesen más problémával, de legalább túl lettem rajta. Lehet, hogy egy másik fogdokit kellene felkeresned, hogy megtudd más véleményét is.Hát sajnos ez a kényszer fogyókúra nem éppen leányálom! gyógyuljon meg a fogad (helye)!
Szia Endzsi! Gratulálok a fogyáshoz,ez igen nagy eredmény! Bár már itt tartanék!!!Remélem,mielőbb renbejön minden,Rátok fér!!!
Nogea! Azért szerintem fel kéne keresni egy másik dokit,mert ezzel csak elhalasztódott a megoldás.Én tudom,hogy ez nem kellemes,de ne maradjon benn,mert begyulladhat,és az bizony megnehezíti az érzéstelenítést,ha arra kerül a sor.Amíg gyógyulgatsz,addig is a Mebucaint ajánlom.Nem fizet nekem a cég,mégis mindig reklámozom őket.Sajnos volt nekem is hasonló sztorim,és hamar gyógyultam ennek köszönhetően.
Vidovi! Sajnálom,hogy ilyen gond van a kislányoddal,de szerencsére sok jó recept van,ami alapján az említett dolgok mellőzésével is lehet csodákat alkotni.
Margit ! Mégegyszer Isten éltesse a fiadat ! na és persze HAJRÁ!!!!!!!!!!!!
Kedves Látogatók! Sajnálattal arra jutottam, hogy átállítottam a társalgót, így most csak regisztrációval és belépve lehet ide is írni. Üdv, Margit
Hangulatjelek
A linkek új ablakban nyílnak. A kívánt vigyorik jobb klikkel másolhatók a hozzászólásba. Aki nem Internet Explorert használ, a bal oldali menüben találja a súgót.
Margit: emmargit@gmail.com
Egyéb elfoglaltságaim miatt átmenetileg nem tudok a levelezésemre kellő időt fordítani. A problémákat, kérdéseket inkább a fórumban kérem feltenni, ahol többen is segítséget tudnak nyújtani, mert nem ígérem, hogy belátható időn belül válaszolni tudok az e-mail-ekre. Elnézést: Margit
AJÁNLOM AZ OLDALT
