Halas egytálétel - Nogea
2006.03.07. 14:59
Halas egytálétel
Tepsit vékonyan kiolajozni olívával.Az aljára fagyasztott gomba, megfűszerezni, erre a hal, én fagyasztva tettem rá,filézett halat.Fűszer,én fokhagymás fűszert és magyaros fűszert használtam.Meglocsoltam kefírbe elkevert zabkorpás öntettel, erre ment 1 csomag vízben főtt,zöldség keverék ami állt karfiolból,brokkoliból és sárgarépából. Ezt így vettem 1 csomagba voltak.Erre megint a kefíres keverék, majd köményes óvári zsírszegény reszelt sajt. Be a sütőbe míg pirosra nemsül. Nagyon finom csak ajánlani tudom.
|