Előzetes beszélgetéseink alapján indítottam ezt a fórumot. Kívánom, hogy mindenki, aki elszánja magát egy kisebb vagy nagyobb fogyókúrára, a végén sikerélményről tudjon majd itt beszámolni. Remélem ehhez tudunk itt egymásnak segítséget és bíztatást nyújtani.
Iriszi!
Abban a receptben, amit én kaptam előírásként szerepelt, hogy a kúra 2-4 hét utána ugyanannyi szünetet kell tartani. Biztos, hogy jó ha tartod, mert egy idő után hozzászokik a szervezeted.
Sziasztok! Olvasgattam ezt a részt is amióta rátaláltam a honlapra, elkezdtem elölről olvasni. Még nem jutottam végig, de beszállnék én is a fogyókúrába. Bár úgy látom, most nyugalom van itt, már régen írtatok.
Én a nagyobbik gyermekemmel való terhességem alatt híztam meg, előtte anorexiaközeli állapotban voltam. 47 kiló voltam, de még akkor is azt néztem, hogy fel merjem-e venni egy bizonyos szűkebb nadrágomat, merthogy úgy kiáll a hasam. Ha-ha. Legfeljebb a bordáim álltak ki, de én akkor ezt nem így láttam. Akkor dolgoztam aerobik-oktatóként is, örökké ugráltam, úgyhogy ha nem figyeltem a táplálkozásomra, akkor is csak fogytam. Ez akkor szűnt meg, amikor terhes lettem, azonnal abbahagytam a torna tartását, itthon mozogtam néha-néha. És ettem, mint a gép. Mindent, amit megkívántam. Kb. 20 kilót híztam, szülés után két héttel még 7 kiló plusz volt rajtam. És ennyi van most is.
Nekem nem szimpi a 90 napos fogyókúra, inkább valami olyannal szeretnék fogyni, amit utána többé-kevésbé egész életemben tartani tudok. Konkrétabban kevés cukor, finomlisztes, túl zsíros dolgok, inkább több zöldség, rostban gazdag kenyérféle, sovány tejtermékek, húsok. Mostmár van választék diétás ételekből, csak győzze venni az ember.
Még annyit próbálok, hogy inkább délelőttre időzítem a kenyérféléket, gyümölcsöket, délutánra marad a zöldség, fehérje. Mint a Norbi-féle, de konkrétan nem akarok követni semmilyen kitalált módszert, mert aztán ha egyszer nem tartom be, akkor "mostmár úgyis mindegy" alapon feladom az egészet. Azt meg nem szeretném.
Egyelőre ennyi. Olvasom tovább a régebbi tanácsokat és a recepteket.
Lányok kérdezném csak 4hétig lehet inni és muszály ekkora szünet vagy lehet csalni?Fogyokurával 1,9kilót fogytam 1hét alatt a nélkül 0,5kilót imádom az itokát.
ma elkészítettem az utolsó adag itókát! Egy kicsivel több grapefruitot tettem bele( mindenkinél más-más az 1 nagy) ls ha elfogy , 4 hétre búcsút intek neki!Ha jól számolok akkor karácsony elötti héten kezdhetem újra! Szép kis ünnepek lesznek! Mindenesetre szilveszter elötti este nem iszom meg! :D
Csak ég annyit, hogy a kapott levél mellékletélben zengték az ódákat, nem rátok gondoltam. Érdekes, hogy ismét felkerestem az oldalt, de már csak németül van fenn!
Edo-bedo! TUdom jól, hogy ez nem 1 csodaszer, de barátnőmnél, aki szintén issza (én készítem neki is) a salaktalanítás sokkal jobban működik! Sajnos ez áll fenn a másik teára is! Ezért gondolom, hogy valami bibi lehet nálam! Jelentem nem éhezem, de sokkal kevesebbet eszem, mint eddig, és akkor is fele akkora adagokat! Ennek ellenére nincs változás a testsúlyomban! MOst szpmbaton lesz a 4 hete, hogy isszuk az itókát és most ugyanennyi szünetet kell tartanunk. Kíváncsi vagyok mi fog történni ebben az időszakban! Nálatok már történt észrevehető változás?
Nem azert zengunk odakat az italrol,mert olyan jol fogyasztaz italnak az a lenyege,hogy nagyon hatasosan salaktalanit,ezaltal konnyeben meg lehet szabadulni a kilokotol.De az nem igaz,hogy maga az ital fogyaszt!Ne ess tevedesbe.Legalabbis ez a velemenyem,es szerintem a tobbieknek is.Ahogy irta Brigitta,arra vigyazni kell,hogy a szervezet ne ehezzen,mert az biztos hogy jot nem szul.
Szia Brigitta ! Köszi a jó tanácsot, igyekszem nem éheztetni magam, de ez az itóka elveszi az éhségérzetet. Ezért sem értem (plusz ódákat zengtek róla, hogy mindenkinek használ!) miért nem megy lejjebb a mérleg számlálója!
Norbira visszatérve én nem szoktam reggelizni, max gyümölcsöt vagy gyümölcslevet eszem-iszom. Update-ban pedig erre az időszakra tolódik a nagyobb bevitel. Akkor nem volt mindegy, hogy 82-re ráhíztam még 3 kilót! A 90 napos bevállt már,de karácsony elött letargikus tudok lenni, így nem is kisérletezem most vele. Viszont örülök, hogy ebben az itókában 5 féle gyógytea található és tele van vitaminnal. Remélem elkerülnek a nyavaják!
Én Norbi módszerével 22kilót fogytam,mióta idetaláltam jött belőle vissza.De ez az én bűnöm.Én a nem evéssel nem értek egyet,ez minden fogyókúra titka,hogy ne éhezz,mert a szervezet a vésztartalékhoz nyúl,és nem fogysz,hanem rosszul leszel.Az a lényeg,hogy a vércukorszinted egyensúlyba legyen,akkor a felesleghez nyúl a szervezet,nem a szükséges dolgokhoz.
Nem akartam okoskodoni,ez csak tapasztalat.Mióta megvan a lánykám,én is elengedtem magam,de nemsokára le kell állitani magam.
Enyedig probáld meg azt,hogy nem eszel fehér lisztet és idöben vacsizolszerintem ez sokat számit.Én mindent kiprobáltam volt szeméi edzöm,akupunturámsemmi nem jött be csak ez.A pajzsmirigyed rendben van?
Iriszi! Bocsi,de én esténként jutok be, ha bejutok a gépbe és épp most írtam az ált-ba, hogy az Update-tel sikerült 1 hét alatt 3 kilót híznom! Nekem nem jött be! A teát aug 27 óta, az itókát pedig 4.hete iszom, nulla változás mellett. Most 4 héti szünetet kell tartanom az itókánál, így marad a tea!
Már ott tartok, hogy kivizsgáltatom magam, mert nem igaz, hogy kevés evés mellett nem változik a súlyom. Ma 3 zsemlét és igaz 2 szelet rétest ettem! De nem iszom a cukros üdítőket/ néha 1-1 pohárral/ nem szeretem a túl édes dolgokat, sőt a kávét is édesítővel iszom, és SEMMI! változás.Étkezések után 10-15 percet sétálok, bár egyéb testmozgásra a varrás mellett nem jut időm, sajnos!
Szia Enyeding!Nem tudom megmondani mi hatot csak annyit szombat óta iszom a fogyilét.A teát péntek óta.Norbi apdet szerint eszem nem tornázom és máig fogytam 2kilót.
Iriszi! Meg szeretném kérdezni, hogy nálad mennyire vált be a Natúr Varázs ? Mióta fogyasztod ? És az itókától volt vlmi változás? Egyébként sok sikert a kitűzött eredmény eléréséhez!
Iriszi,sajnos en is nagyon faradekony es ideges vagyok,ez is a pajzsmirigy szamlajara irhato..vigyazni kell a nagtyobb adaggal,mert konnyen megfordulhat es tultenges lesz belole!Neten is utananeztem mar.Nem ertettem pontosan,mi jott ki a lanyodnal??amikor szedem,nekem is jok az eredmenyek,de ha abbahagyom,akkor ismet leesi a szint.
Én is azt szedtem elötte csak gondoltam váltok.Az első lányom születéekor csak fél évig kellett szednem elmult.A fiamnál kise jött,de a 2.lánykámnál nem mulik ez már igy marad atz mondja az orvos.Sajnos ha szedem se fogyok töle.Csak ha nem nagyon fáradékony vagyok,ideges stb.Probáltunk már nagyobb adagot az se volt jó.
Iriszi,jajj,halistennek elegtelenseged van,mert az nem veszes,viszont a masik fajta az nagyon.Elegtelensegnel hormonszedessel viszonylag meg is van oldva aproblema,mert az potolja amit nem termel a pajzsmirigy.En L-Thyroxin 50-et szedek,de nemreg kezdtem ismet,mert sok ideig nem szedtem.Meg is latszik...En most nem fogyokurazok,de a kilok megindultak lefele szepen,s en ugy orulok:)
Kedves Látogatók! Sajnálattal arra jutottam, hogy átállítottam a társalgót, így most csak regisztrációval és belépve lehet ide is írni. Üdv, Margit
Hangulatjelek
A linkek új ablakban nyílnak. A kívánt vigyorik jobb klikkel másolhatók a hozzászólásba. Aki nem Internet Explorert használ, a bal oldali menüben találja a súgót.
Margit: emmargit@gmail.com
Egyéb elfoglaltságaim miatt átmenetileg nem tudok a levelezésemre kellő időt fordítani. A problémákat, kérdéseket inkább a fórumban kérem feltenni, ahol többen is segítséget tudnak nyújtani, mert nem ígérem, hogy belátható időn belül válaszolni tudok az e-mail-ekre. Elnézést: Margit
AJÁNLOM AZ OLDALT
Oké, nem nassolok 1 darabig 
az italnak az a lenyege,hogy nagyon hatasosan salaktalanit,ezaltal konnyeben meg lehet szabadulni a kilokotol.De az nem igaz,hogy maga az ital fogyaszt!Ne ess tevedesbe.Legalabbis ez a velemenyem,es szerintem a tobbieknek is.Ahogy irta Brigitta,arra vigyazni kell,hogy a szervezet ne ehezzen,mert az biztos hogy jot nem szul.
