Előzetes beszélgetéseink alapján indítottam ezt a fórumot. Kívánom, hogy mindenki, aki elszánja magát egy kisebb vagy nagyobb fogyókúrára, a végén sikerélményről tudjon majd itt beszámolni. Remélem ehhez tudunk itt egymásnak segítséget és bíztatást nyújtani.
Sziasztok lányok! Örömmel látom,hogy itt is újra éledtünk,és beindult megint a "nagyüzem".Hát én is belevágtam ismét.Az én kúrám meglehetősen drasztikus,de sajnos nekem csak ez használ.Nem túl egészséges,ezért nem is nagyon reklámozom.Az előző körben sikerrel jártam,ezért van kedvem belevágni ismét,mert még egy min.10kg-nak le kell menni,lehetőleg minél előbb.Bezsa,a 40kg-os versenysúlynál egy pillanatra elméláztam,én azt hiszem,annyival születtem........Azt hiszem,mindenkinek a számára legjobb módszert kell megtalálni,a legfontosabb pedig az akaraterő,és a kellő lelkiállapot.Hát,kitartást és sok sikert mindnyájunknak!!!!!!!!
Hát a mai napom sem alakult fogyókúrásan! A diéta még várat magára. Halászlevet főztem, és bár hős voltam, nem ettem hozzá tésztát, de utána rántotthal volt és majonézes krumplisaláta, sajnos azt nem bírtam kihagyni. A csokinak viszont nemet tudtam mondani. Testmozgás gyanánt elraktam egy csomó szílvát almával befőttnek. Üdv
Én írtam össze-vissza, bocsi, ha értelmetlen volt. Így igaz, hogy a 2-3 kg-ot a legnehezebb leadni. Az aqua-fitness is úgy lenne igazán hatásos, ha legalább hetente 2-szer tudnék menni. De az Újhegyi usziban, ahova én járok csak hétvégén van óra. Van más usziban ishétközben, de ott jéghideg a víz és mindig felfáztam. Inkább így maradtam a heti 1 alkalomnál.
Szia Majorkaj!
Hát amikor olvastam a hozzászólásodat és természetesen rosszul értelmeztem. Kerestem az emlékeimben, hogy hol van rajtad 10-20 kg felesleg. Nem találtam akárhogy is kerestem. No aztán leesett a tantusz, mire elolvastalak.
Én azt hiszem, az ilyen pár kg-ot lehet legnehezebben leadni, mert az emberlánya még nem érzi annyira soknak. Így aztán nehezen vág bele súlydobálásnak.
Azt még nem döntöttem el, hogy valamelyik módszert alkalmazom vagy csak vigyázok azzal, hogy mit mikor eszem. Meg hát még a mozgás, azt kellene eldönteni, hogy mi legyen.
Tudom, hogy nekem nem 10-20 kg-ot kell fogynom, de nekem is kellen egy pár 2-3 kilót leadnom. Nem azért mert kövér vagyok, hanem a magasságomhoz képest kellene ezt megtegyem.Tényleg az idő előrehaladtával jönnek a kilók. Pedig ugye én még diétázok is. Én ezt onnan veszem nagyon észre, hogy 3 havonta járok ellenőrzésre a cukorbetegségemmel és ott mindig megmérnek, mert nekünk fontos, hogy ne fogyjunk illetve ne hízzunk hirtelen. Szóval a 7 év alatt 4-5 kg felkúszott rám szépen.Igaz még jó rám a 36-38-as méret. Egy kicsit szoktam mozogni, hetente egyszrr járok aquafitness-re. Mivel én sem tudok igazán úszni (nem merek inkább) ez nagyon jó, mert a derékra és a lábra rögzített eszközök fenntartanak a vizen. És ez a fajta torna megmozgat minden izmot különösebb megerőltetés nélkül. Nagyon szeretek járni.
Kenyérke! Nagyon díjazom a pozitív hozzáállásodat a dolgokhoz! Maximálisan egyetértek a gondolataiddal. A Norbi kutyája történeten pedig hahotáztamÜdv.
A fogyózóknak kitartást és jó nagy adag akaraterőt kívánok
Szia!
nálam az úszás szóba sem jöhet, mert azt nemigen lehet úszásnak nevezni. Nem is igen szeretem a vizet még gyerekkoromban kétszer fuldokoltam benne azóta nincs meg a biztonságérzetem. Csak irigykedem amikor úszkáló embereket látok.
Na csak azért, hogy "tartsam" a fogyókúrám ma Lala kifli sütöttem és hát sajnos le kellett ellenőriznem. Azonban semmi mást nem ettem.
Most már csak ásványvizezek.
1:30-ig aludtam egy jót. Bár tudnék aludni, de sajnálom rá az időt. Majd este, egy hosszú nap után jön az ágyba bukás ismét.
Bezsa, szabni nem tudok, de 15 évig járattam a németnyelvű Burdát s a 38-as méretemre a leírás alapján szalon minőségű eldolgozással bármit meg tudtam csinálni. Kabátokat, kosztümöket, dzsekiket... 11 évig mindennap jártam karbantartó úszásra s amikor sorra jött ki rajtam a furunkulus - ez egy csúnya nagy gennyes kelés a szőrtüsző mentén, nálam a nyakon s a hónaljban kezdődött - abbahagytam. Enni mindig szerettem. Aránylag mértékkel s mindent. A sport, napi rendszeres mozgás hiánya, stresszel s munkával teli napok, átmeneti, de hosszabb ideig tartó betegségek eredményezték a 3 mérettel növekedést, amiből most a legutóbbi alkalmi ruha vásárlásánál igencsak elegem lett.
20 kg plusszsúly kb. 10 év alatt. Ez nekem fizikálisan is gondot okoz. Hiperaktívan egy tankba zárva pedig időnként gyötrelem. Tudom mit s hogyan kellene csinálnom, hogy 15 belőle lemenjen, de amíg a projekt tart, addig nem áll módomban sokat változtatni.
A maradék 5-öt megtartanám, mert az én koromban anélkül úgy néznék ki mint Norbi kutyája
Semmiből nem csinálok hiúsági kérdést, egyébként sem idálom az 1-szál-bél alkat, amit a nyugati médiák sugallnak. Az egyenpofák- és egyenciciktől nem vagyok elájulva. Szeretem a természet adta egészséges arányos formákat és fontosnak tartom az egyéni kisugárzást, amit az évtizedek adnak s érlelnek. Minden korosztálynak megvan a maga szépsége, csak fel kell tudni fedezni, hogy az ember értékelni tudja.
Egy fiatalon szép az ápolt fiatalság, frissesség és a gazdagodó értelem. Számomra viszont nem cél, hogy az ő alkatukat vegyem mintául, mert az az idő rég elmúlt. Nem sírom vissza és nem vágyom rá. Inkább örülök annak, hogy ők most ilyenek lehetnek, hisz az idő senki felett nem áll meg. Én nem a külsőmből élek. Ha arra vágytam volna, akkor olyan szakmát választok s akkor most egy életen át küzdhetnék az öregséggel, annak minden méltóságát s szépségét elvéve. Sok minden egyéb létezik az életben aminek a szépsége az ember életét gazdaggá és tartalmassá képes tenni.
Témánál maradva ésszerű s célszerű diétát viszont előbb-utóbb be kell, hogy vezessek és a rendszeres mozgást is valahogyan be kellene srófolnom az életembe, még a projekt befejeződése előtt.
Gondolkodom s tervezgetem, hogyan vitelezhetném ki az elképzeléseimet, melyekhez mindenképpen több nyugalom kellene, hogy energia is maradjon rá.
Nagyon élveztem itt is a beszélgetéseket Veletek, Bezsa és Limara. Köszönöm. Most már azért ide is bekukkantok ám!
Szép napot, sok sikert és minden álmotok beteljesülését kívánom.
Hát én évekig abból éltem, hogy varrtam. Hát mostanában egy nadrág felvarrást is jól meggondolok.
Magamnak már nagyon régóta nem varrok.
Tervezgetem, hogy uncsimnak jó kis pörgős szoknyákat.
Nekem is van egy olyan kosztümüm amibe beleszerettem és megvettem 38-as méretben.
Na majd meglátjuk. Gyümölcsnap nekem nem megy ésn nem igazán vagyok gyümölcsös. Néha egy pár szemet, de aztán ezzel be is van fejezve.
Egy jó kis bor napot, mire kijózanodom már el is telt a nap és lehet enni.
én is őrizgetek régi ruhákat, hátha még egyszer beleférek.. Sajnos varni nem tudok, nem is szeretek, egy gomb felvarrás is lelki traumát okoz. Írigylem aki olyan ügyes, hogy képes erre.Üdv
Engem évekig a barátnőm öltöztetett, mert útálok rongyokat venni. Igy aztán észrevétlenül sikerült kigömbölyödnöm. A második ledöbbenés nem régiben ért, amikor valami alkalmi öltözékre lett volna szüségem s szinte semmit nem kaptam. Egy klassz kis fekete ruhát találtam 40-es méretben, amilyet megálmodtam. Persze a zippzárat nem sikerült teljesen felhúzni, viszont a ruhát megvettem ETALON-nak. Megpróbálkozom a varrással s ez lesz az első szabásmintám
na hallod, még hogy a 38-as a legnagyobb méret! Oda be sem mennék, micsoda disznóság ez! Itt van egy butik, ahol nagyon jó rucik vannak a 36- 58as méretig, és azt szeretem, hogy 2 eladónő van, az egyik normál méret, a másik kissé molettebb, na nem is kissé, de oly eleganciával viseli, és olyan csinos mindig, hogy ott öröm vásárolni. Olyan ruhákat adott már a kezembe, hogy én magamtól biztosan nem is vettem volna le, de mikor felpróbáltam, menten beleszerettem. Én most csak itthon tudok tornázni sajnos, bár nehéz olyan időpontot találni, mikor nincsen itthon egyik fiú sem, mert a múltkor rendesen kinevetett a nagyfiam.
Segítene még egy-egy gyümölcsnap is, jó méregtelenítő is (állítólag egyébként is azzal kellene kezdeni a fogyikúrát), de már nem bírom ki. Egyszer régen, csináltam 5 napos gyümölcskúrát, őszibarackkal, és 6 kilót fogytam.
Az Árkádban van egy üzlet ahol 38-as méret a legnagyobb, persze, hogy ott látok olyat amit szívesen hordanék. Rendelésre csinálnak nagyobbat, de hát ha nem tudom felpróbálni és látni, hogyan áll akkor inkább szomorúan tovább megyek.
Szokimoki, szuper ez a kutya! Norbi minden kliensének ilyen girnyó külsőt garantálna? Na akkor inkább maradok a súlyomnál s legfeljebb a vacsiknál fogom vissza magam Norbi Update nélkül is jól meg leszek.
Szia!
Persze ez így nekem is röhejes, de mikor először nem jött rám a 36-os ruha akkor elképedtem, de nagy nehezen tudomásul vettem. Aztán mikor egy idő után megint elmentem nadrágot venni és 38-as kicsi volt hát elment a kedvem a vásárlástól is.
Nem találtam évekig a stilusomat. Én a derékba szűkitett dolgokat szerettem azelőtt semmi lógós ruha nem jöhetett szóba.
Tényleg nem igazán tudtam eldönteni, hogy mi az ami jól áll, mert nekem semmi nem tetszett magamon.
Aztán a lányomtól kaptam egy hosszú ruhát amit ronggyá hordtam.
Volt, hogy elmentünk vásárolni és amikor felpróbáltam magamra a ruhát hát sirhatnékom támadt, mert ugye azek a kilók nem arányosan osztodtak el. Nem akarok én lapos hasú lenni sosem voltam az, de most, hogy így elindult lefele, hát akkor rajta.
Ja volt, hogy elkezdtem fogyózni és meg sem mozdult egy deka sem. Még körülnézek itt a környéken torna ügyben.
Üdv a csapatban... Én a múltkor ugyanígy jártam, levettem egy farmert a fogasról, majd az eladó odajött és 2 számmal nagyobbat adott, mondván, ez a maga mérete. Persze volt olyan is, amikor 35 kiló mínusz után meg akartam ajándékozni magamat egy dögösebb rucival, rámnézett a 18 éves anorexiás eladóhölgyike, és közölte velem ekkora méretben nincs. Akkor 40-es méretem volt, mit mondjak rendesen letörte a büszkeségemet Üdv
Az első terhességem után én is így fogytam le, hogy a húshoz nem ettem csak salátát és zöldköretet. Akkor divat volt a testkontrol, és bár azóta is sokan szidják, nekem akkor bevált. Nem ettem rántott és bő olajban sütött dolgokat, viszont annál több grillezett húst, zöldséget és salátát. Ezeket szeretem is, de egy idő után nyúlnak érzi magát az ember. Persze még mindig jobb, mint a koplalás. Norbit is sokan szidják, nekem sem szimpatikus a hapsi, de a módszere jó! Valóban a nasiról, a sütiről és a kenyérfélékről kellene lemondani, vagy inkább jócskán visszaszorítani. Persze a mozgás nagyon fontos, első fogyimkor úszni jártam minden reggel már 6 előtt, onnan mentem dolgozni, csuda jól is éreztem magamat. Másodszor zsírégető tornára jártam, az is jó volt, bár inkább kínzáshoz hasonlított. Most elég mozgást adnak a gyerekek, és a napi több km bicajozás. Szóval csatlakozom hozzád, mindent bele...
A Norbi-láz hozott ide kicsit olvasgatni, bár a fogyás rám is bőségesen rám férne.
A múltkor Norbi tójásait árulták, most meg valami kutyájáról volt szó....
Itt a hozzászólásokat olvasgatra eljutottam Bezsa hozzászólásához, a 40 kg-os versenysúly és a 36-os méret, amiből 42-es lett. Bezsa, jó hogy nem hallottad milyen jól szórakoztam a számadatokon. Eszembe jutott, amikor a nyáron a TESCO-ban akciós farmert akartam venni magamnak. Régen vásároltam s a tükröt is kerülöm, sőt a kirakat ablakába sem szoktam bele nézni. Igy aztán nem csoda, hogy a realitás érzékem is elveszett. Tudtam, hogy a 38-as méretemtől már rég elköszöntem, de arra álmomban sem gondoltam, hogy 46-48-as nadrágokat kellene inkább nézegetnem
Kedves Látogatók! Sajnálattal arra jutottam, hogy átállítottam a társalgót, így most csak regisztrációval és belépve lehet ide is írni. Üdv, Margit
Hangulatjelek
A linkek új ablakban nyílnak. A kívánt vigyorik jobb klikkel másolhatók a hozzászólásba. Aki nem Internet Explorert használ, a bal oldali menüben találja a súgót.
Margit: emmargit@gmail.com
Egyéb elfoglaltságaim miatt átmenetileg nem tudok a levelezésemre kellő időt fordítani. A problémákat, kérdéseket inkább a fórumban kérem feltenni, ahol többen is segítséget tudnak nyújtani, mert nem ígérem, hogy belátható időn belül válaszolni tudok az e-mail-ekre. Elnézést: Margit
AJÁNLOM AZ OLDALT
Maximálisan egyetértek a gondolataiddal. A Norbi kutyája történeten pedig hahotáztam
Üdv.
Sajnos varni nem tudok, nem is szeretek, egy gomb felvarrás is lelki traumát okoz. Írigylem aki olyan ügyes, hogy képes erre.Üdv
Én a múltkor ugyanígy jártam, levettem egy farmert a fogasról, majd az eladó odajött és 2 számmal nagyobbat adott, mondván, ez a maga mérete
. Persze volt olyan is, amikor 35 kiló mínusz után meg akartam ajándékozni magamat egy dögösebb rucival, rámnézett a 18 éves anorexiás eladóhölgyike, és közölte velem ekkora méretben nincs. Akkor 40-es méretem volt, mit mondjak rendesen letörte a büszkeségemet
Üdv
